代餐、纤妃笑、反弹吗、一个月减几斤

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分 类: 保健品 纤妃笑代餐

更 新: 2018-09-14 16:43:32

授 权: 免费版

语 言: php + mysql

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代餐一个月能减多少?

答:减肥速度取决于个人体质和基数大小。每个人体质不同,初始体重不同,基础代谢不同,减肥的效果也不尽相同。同样食用代餐粉,有人10天瘦8斤,也有人10天瘦3斤,速度不一,实属正常。

另外,减肥效果的好坏与减肥者的饮食习惯有关。如果不能控制饮食,每天都要偷吃高油、高糖、高热量的食物,效果就不会太明显。

目前,根据大量用户反馈,绝大部分人食用纤妃笑代餐粉减肥,效果都比较明显,每月减重5-20斤不等。最高纪录为月瘦25斤。


代餐减肥会不会反弹?

答:人体的细胞具有记忆功能。所以减肥一般分为三个阶段:减肥期——巩固期——保持期。整个过程大概需要90天,即三个月,目的就是为了改变脂肪的记忆属性,让细胞记住我们减肥成功后的身体状态。这样恢复正常饮食后,也不会反弹。

切记:巩固期过后,也要注意饮食,不能暴饮暴食。如果整天大吃大喝导致体重上涨,这种情况不属于反弹,而是再次把自己吃胖了。


以上便是大家最关注的问题解答,减肥不是一两天就能成功的,合理缓慢的减肥方式才是最安全的方法!

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